崇由 富田

花粉症対策について

登録番号2401291 専門領域 臨床：一般内科、救急、心療内科 産業保健：中小企業、メンタルヘルス対策 活動エリア 愛知県、東京都、京都府、大阪府 ※オンラインでは全国 メッセージ 私は2014年に産業医として登録し活動しています。福祉介護業、IT企業、製造業で主に30人...

今朝、目が覚めた時を思い出してみてください。 十分に眠れてすっきりと気持ちよく起きれているでしょうか。それとも、まだまだ眠いけれど目覚まし時計のアラーム音でしぶしぶ起こされた状態でしょうか。 適切な睡眠の目安は、朝目覚めたときにしっかりと休まった感覚（休養感）があることです...