皆さんは、普段から健康的な生活を意識していますか？

日頃、仕事や家事育児に忙しく運動不足を感じている方でも、運動の大切さはよくお分かりなのではないでしょうか？

厚生労働省の生活習慣病への取り組みや、スマートライフプロジェクトについてご紹介します。

朝晩が過ごしやすい季節になったので、そろそろ運動を再開してもいいかもしれませんね。まずは、ウォーキングから始めてはいかがでしょうか？

新型コロナウイルス感染症拡大に伴い、新しい生活様式を取り入れることが求められています。 健康二次被害を防ぐためにも、安全・安心に運動・スポーツを実施しましょう！